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1.価値
価値は人それぞれですが、自分にとっての本当の価値を考えてみる
2.自慢
誰もが自慢したいことはあります。「本当は何を自慢したいのか？」一歩立ち止まって考えてみる
3.仲良く同居
親夫婦と若夫婦が一緒に仲良く暮らす。古今東西難しい課題です。仲良く生活できる住宅は決まってはいないが、仲良く生活する方法はあります。
4.考え方が異なる
意見を出し合いながらより良い結論に至る。しかし「妥協も納得もできない場合、どうするか？」よくあることです。その時の対応です。
5.こんなはずではなかった
起こってしまったことへの後悔より、事実を受け入れて対応を考えることです。
6.老後の資産をつくる
老後の不安は誰にでもあります。老後の安心は「安心できる資産をつくる」ことです。その資産づくりの方法です。
7.うらやむ
人をうらやんでも「意気消沈しない、ストレスを蓄積しない」。それには「気持ちをコントロールする」ことです。
8.居場所がない
職場や学校で、人間関係で「居場所がない。逃げられない」時に応用します。簡単ではないが「居場所がなければ、居場所をつくる」ことで解決できる。
9.勇気
「どうしても行動できない。」、分かっていても行動する勇気が持てない時、行動への恐怖は理性や感情で解決することより「プログラム」を活用する。
10.できない
「できない」時には、3つのことがあります。課題がわかれば対応できる。「できない理由」が分かれば、後はその課題への対応になります。
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